白茶是性凉的吗？

一、白茶是性凉的吗？

白茶性凉，对于那些体质偏凉，胃寒的人是不适宜喝的，这可就苦了那些喜欢喝白茶却不能喝的人了，那么，对于性凉的白茶，真的就不能喝吗？是不是有什么办法能够去除白茶的凉性呢？

中医学认为人的体质有虚寒、燥热之分，茶叶因制作工艺不同也有温性、凉性之别。每个人的体质不一样，喝茶也是要讲究的。体质虚寒的人，应该喝温性茶叶；体质燥热的人，应该喝凉性茶叶。

其实白茶是很好的茶类，或许是最接近先民们开始发现茶的、利用茶时的状态。由于不炒不揉，阳光干燥，白茶不仅最大限度保持了茶叶的内涵物质，并且老化掉了茶中过多的寒气，茶性转寒为凉，所以白茶有扶正祛邪的功效。

对于如何去除白茶的凉性，我们可以在泡茶的时候可以倒掉第一杯茶，或者是适量的喝点红茶 或者大红袍等茶等，都可以缓解白茶的凉性的。所以说喜欢喝白茶的亲们，也不要过于悲观啦，在喝茶的时候也是要“且喝且珍惜”呀！

白茶属于凉性，但是白茶与新鲜绿茶和清香型铁观音相比，凉性较低。当年或者一年左右的新茶凉性较厉害，对于那些体质偏凉，寒性咳嗽，胃寒的人是不适宜喝或应少喝为宜的，不过，白茶随着存放时间的延长，茶性会由清凉转平，直至微温性，所以建议多喝隔年或三年以上的老白茶。希望可以帮你解疑惑。

白茶有白毫银针、月光白、白牡丹等性凉

适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

禁忌：对于胃“热”者可在空腹时适量饮用，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。

二、体寒喝白茶好吗

生活中体寒患者是可以适当喝白茶的。但是在喝白茶时，建议喝放置时间已经达到一年以上的老白茶，毕竟新白茶相对来说比较寒凉，对于体寒的人群来说，往往会加重病情。不过老白茶放置的时间比较长，寒性已经适当的散去，此刻处于温性。

01 一旦体寒患者喝了一些老白茶之后，对身体是有众多好处的，不过在喝白茶时一定要适量。白茶其实特别的寒凉，一般情况下适合在夏季喝比较好。

02 其次，白茶含有丰富的营养成分，如大量的氨基酸，具有能够退热，祛暑解毒等等功效。一般人们在炎热的夏天适当的喝白茶，不容易出现中暑的情况。

03 当然人们在日常生活中适当的喝白茶对于身体也会有好处，还可以达到减肥的功效，不过大众需要注意，白茶并不太适合所有的人群饮用。

04 一般胃部不适的人要少喝或者是不喝白茶，另外我们在饭前临睡觉之前不要喝白茶，通常在饭后一个小时左右喝白茶是最好的。

三、白茶适合冬天喝吗？

很多人都认为白茶适合在夏天喝，因为白茶性寒，夏天喝可以消暑祛热。那么冬天可以喝白茶吗？其实不管什么茶每个季节都可以喝的，重要的是要选对适合自己的茶。

冬天喝白茶的好处

1、喝白茶预防流感

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。

在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的白茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。

现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效，并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。

提醒，喝白茶时茶叶量控制在5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

2、上火找白茶帮忙

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助白茶。

白茶是微发酵茶，性寒凉，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用白茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用白茶。

3、口干舌燥求助白茶

在味道上，白茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯白茶，可以缓解干燥的苦恼。

此外，白茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，白茶也有一定的减肥功效。

冬天喝白茶的注意事项

1、不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

2、不要喝烫茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。

3、孕妇不宜喝茶

怀孕的准妈妈们通

我觉得喝点白茶降火消食挺好的，不过建议买品品香、杵荼茶业、六妙这种福鼎当地的茶业公司，喝着放心

冬天天气寒冷，更加适合喝红茶或者黑茶，不太适合喝白茶。

冬天气候干燥，如果吃油腻、辛辣的食物，人就容易上火，在福建馆，茶道师卢彩凤推荐了福鼎白茶，称它具有清热祛火、安神定心等作用。据介绍，白茶是一种轻微发酵茶，选用白毫特多的芽叶，以不揉不炒的特异方法加工而成。

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