出现便秘,可以喝铁观音茶。 多喝水,多喝茶,便秘是有一定改善的。 除了茶,还可以多喝一些蜂蜜水,也有助于改善便秘。 便秘和其他良好的生活方式考虑因素。 多做运动,不要静坐。 多吃富含原纤维的水果和蔬菜。 必要时可以服用润肤肠道药物。 这是乌龙茶,还具有一定的润肠清除作用,清淡茶叶。
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