长期喝金骏眉的利弊？

一、长期喝金骏眉的利弊？

好处是养胃，坏处是上火

金骏眉是红茶里面的高端，采用芽头制成，红茶是经过发酵和烘焙的，对胃比较好，长期饮用容易上火！

二、长期喝金骏眉茶叶有什么好处和坏处

长期喝金骏眉茶叶有什么好处和坏处

喝茶是中国人的传统饮食习惯，金骏眉茶叶作为一种传统名茶，被越来越多的人喜爱。但是，长期喝金骏眉茶叶到底有什么好处和坏处？让我们来一探究竟。

好处

1. 提高免疫力：金骏眉茶叶富含多种有益物质，如茶多酚、氨基酸和维生素等。这些物质能够增强机体的免疫力，预防和抵御疾病。

2. 促进消化：金骏眉茶叶有助于促进消化系统的健康。茶多酚和咖啡碱等成分能够促进胃液的分泌，改善消化功能，减少腹胀和胃痛的发生。

3. 降低血脂：金骏眉茶叶中的茶多酚能够降低血脂，减少胆固醇的沉积，防止血管堵塞，降低心脑血管疾病的风险。

4. 抗氧化：金骏眉茶叶含有丰富的茶多酚，具有较强的抗氧化作用。抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。

5. 提神醒脑：金骏眉茶叶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，提高精神状态和注意力集中程度。适量饮用金骏眉茶叶可以帮助提神醒脑，增强工作效率。

坏处

1. 含咖啡因：金骏眉茶叶中含有咖啡因，过量饮用会导致中枢神经兴奋，增加心脏负担，引发失眠、头晕和心悸等不适症状。

2. 上消化道不适：金骏眉茶叶对胃粘膜有一定刺激作用，过量饮用易引发胃部不适，如胃胀、恶心、反酸和胃痛等症状。

3. 骨质流失：金骏眉茶叶中的茶多酚有一定的利尿作用，过多排尿会导致钙质的流失，加速骨质疏松的发生。

4. 不宜空腹饮用：金骏眉茶叶中的茶碱对胃有一定的刺激性，空腹饮用易引起胃酸增多，影响胃肠道的正常功能。

5. 色素沉淀：金骏眉茶叶容易产生色素沉淀，过滤不彻底的茶水会有沉淀物，长期饮用可能影响肠胃健康。

饮用建议

1. 适量饮用：金骏眉茶叶具有一定的兴奋作用，建议每天饮用不超过3-4杯，以免对身体造成不适。

2. 避免空腹：金骏眉茶叶对胃有一定的刺激性，空腹时饮用易引起胃酸增多，最好在饭后半小时再饮用。

3. 注意质量：选择优质的金骏眉茶叶，避免购买劣质产品，以免影响茶叶的营养价值和口感。

4. 注意冲泡：金骏眉茶叶泡制时水温不宜过高，避免破坏茶叶的营养成分和风味。

5. 配合饮食：金骏眉茶叶不排斥与一些食物的搭配，如茶叶和糕点的搭配更能衬托出金骏眉茶叶的香气和口感。

总的来说，长期适量饮用金骏眉茶叶对身体是有益的，但是要注意合理饮用和避免过量。每个人的体质和健康状况不同，应根据自己的情况来决定是否喝金骏眉茶叶。如果在喝茶过程中出现身体不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。

三、金骏眉茶能长期喝吗？

不能长期喝

长期饮用金骏眉茶易导致脾胃虚冷、肾脏冷痛，甚至导致心悸、缺钙等危害；金骏眉茶不适宜冷饮，否则会影响暖胃效果，还可能会导致冷胃；金骏眉茶不宜放置过久后饮用，否则会降低其营养，还可能有细菌等病原微生物滋生，导致饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状。

四、金骏眉过期了能喝吗?

过期普遍存在于绿茶，若是人为存坏的茶叶不建议喝

五、金骏眉没有了茶香味还能喝吗？

是放太久了，好几年了吗？还是茶汤是水味？

六、金骏眉喝几泡？

一般来说，普通的金骏眉基本都能泡上六七次。而好一些贵些的金骏眉，泡上十次也是完全没有问题的。简单来说，金骏眉能留香到十三泡，但小编建议泡十泡就好。毕竟超过十泡以上的茶叶，基本都没有什么味道了。但如果你喜欢喝很淡的茶，倒可以继续冲泡来喝，回甘还是挺不错的。

七、金骏眉的喝法？

(1)将新鲜的水煮开。冲泡金骏眉的水要用含镁钙低的“软水”。水质新鲜，无色无味且含氧量高的水最适宜用来泡茶，如山泉水、深井水、溪水，市售纯净水亦可，但以使用武夷山桐木双泉寺的泉水和水源地为杭州千岛湖所产“农夫山泉"为最佳。家中的自来水一般不可直接用于泡茶，需经过相应的净水器等设备处理方可泡茶。两度煮沸的水、保温瓶内的水、持续沸腾的水，由于水中的空气已减少，继续使用都会使金骏眉红茶特有的芳香及色泽降低。因此，一般都不宜使用。新鲜水沸腾后持续半分钟使用最佳。

(2)预热盖碗、公道杯和茶杯。金骏眉诱人的香气要借热气，才能散发出来。凶此，如果将煮沸的水直接注入冰冷的盖碗，泡好后再倒人冰冷的茶杯，热度会大为降低，使香味不能很好地发挥出来。故在冲泡前应将盖碗以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水倒掉，再注人泡好的茶汤。

(3)取适量的金骏眉置人盖碗。原则上以2～3克为宜，冲水量以150毫升为宜.

(4)将沸腾的热水注入盖碗。金骏眉红茶高沸点化合物较多，且氧化聚合的茶多酚更多，需要高温冲泡，方可发挥出其独特的香气。首泡以15秒左右出汤为好。若冲泡时间过长，茶叶中的单宁酸和儿茶素会大量浸提释放出来，影响口感。若冲泡时间太短，茶叶中的氨基酸释放量不足，则又泡不出金骏眉特有的“山韵”。

(5)在公道杯放置茶滤，以过滤茶叶渣。把泡好热好茶滤或者从公道杯里倒入杯中，就可以享用。

八、晚上喝金骏眉好吗？

金骏眉红茶晚上能喝，但是一定要注意用量，清淡为佳，金骏眉属于红茶，是经过发酵制成的茶品，且发酵充分、完全，茶內物质收到氧化的作用，属性相对温和，刺激性弱，适合晚间少量饮用，同时也会在一定程度上起到缓解压力，帮助睡眠的好处。

九、女性喝金骏眉好处？

减肥减脂的好处 

女人喝金骏眉具有减肥，减脂，杀菌消炎，活气补血的功效，能强身健体，促进血液循环和抑制动脉硬化。金骏眉中还含有丰富的矿物质、茶多酚和和卵白质等成分，对身体有很大的好处。

十、哪类人不适合喝金骏眉红茶？

红茶是全发酵的，性味甘温，对肠胃刺激也最小。适不适合，身体会给出反应，不要过量饮，也不要喝浓茶，不要空腹喝，其他都没什么。